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半数年轻人已“心脏病前期”,早干预刻不容缓!
发布时间:2024-06-20 17:39 点击率:

近日,复旦大学附属中山医院和美国哈佛大学医学院的两项研究发现,作为人类健康“头号杀手”,心血管疾病越来越“青睐”年轻人——心血管疾病已成为全球年轻人的首位死因!超过半数年轻人处于“心脏病前期”

中国疾病预防控制中心数据显示,1990年~2022年,我国25~45岁的年轻人群患急性冠心病(主要是急性心肌梗死)的病人猛增30%左右。与年轻人相关的21种死因中,心血管疾病排名第一!

在心血管事件发生前,不少年轻人已经处于“心脏病前期”。“心脏病前期”是指有早期症状或心血管病危险因素,但尚未达到心脏病的临床诊断标准。这些早期症状包括心前区偶发性疼痛、胸闷、心悸、乏力、头晕等,出现这些症状时,已经处于早期迈向进展期的阶段了,必须及时干预。

因为和老年人相比,年轻人的心脏病易被忽视。一方面,很多年轻人的心脏病症状并不典型,早期几乎没有任何不适。另一方面,年轻人“心脏病前期”的症状常被误认为压力大等精神心理因素所致,被忽视甚至误诊。值得注意的是,近年来年轻人心梗事件频发,起病急,多数没有先兆不适,死亡率高,亟需更多重视。

呵护心脏健康,越早干预越好,年轻人首先要做好自我健康管理。油盐摄入量高的外卖、快餐是引发年轻人肥胖和“三高”的“元凶”;奶茶、可乐等甜饮料的糖分会增加年轻人心血管炎症,加重心脏负担;身体活动不足、久坐,会使心血管弹性变差;而熬夜、严重缺觉更是扰乱内分泌、降低免疫力、导致心脏供血不足的重要因素!

年轻人必须养成健康的生活行为方式,再借助功能医学干预手段进行调节恢复。脉冲磁微循环治疗可刺激红细胞的活跃程度,增加携氧量,通过改变血流变特性,对血管内壁起到按摩作用,使血液流通保持通畅,增加心肌供血量。每天抽出半个小时,做一次脉冲磁微循环治疗,坚持一到两个疗程,在为心脏“减负”的同时可以让其逐渐再强大起来。

不要再“宅着”“等等”“看看”了,“动”起来的年轻人才会远离心脏病,保有生命活力。

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