今年10月29日是第19个世界卒中日。卒中，是威胁我国居民健康的重大慢性病，以其发病率高、复发率高、致残率高、病死率高及经济负担高的“五高”特点，给无数家庭和社会带来了沉重的负担。预防，是降低卒中风险的关键。在养成健康生活方式的基础上，借助脉冲磁微循环治疗的科技赋能，我们可以显著减少卒中的发生。

作为预防和干预卒中风险的现代医学创新技术，脉冲磁微循环治疗正在逐渐受到关注。临床研究证实，通过脉冲磁微循环治疗可以加速身体的新陈代谢，促进血液的微循环，对于血液循环不畅所引起的临床症状能起到改善的效果。

脉冲磁微循环治疗在预防卒中方面的作用主要体现在以下几个方面：

抗淤血，抑制血栓形成：脉冲磁微循环治疗通过清除自由基，抑制抗凝血酶III的分子解聚作用，缓解血液凝滞，改善血液循环障碍，从而抑制血栓的形成。这对于预防因血栓引起的缺血性卒中具有重要意义。

活化红细胞，增加携氧量：脉冲磁微循环治疗可以刺激红细胞在运动中的活跃程度，增加携氧量，让肌肉、骨骼、神经等细胞得到足够的氧气，支持人体各个组织器官的营养需求。这有助于改善脑部的血液供应，降低卒中的风险。

扩张冠状动脉，改善心肌缺血状态：脉冲磁微循环治疗通过改变血流变特性，对血管内壁起到按摩作用，使血液流通保持通畅。这有助于扩张冠状动脉，增加心肌供血量，降低因心肌缺血引起的卒中风险。

当然，我们也不能只依赖现代医学科技手段。降低卒中风险，必须养成健康的生活方式，包括适量运动、合理膳食、戒烟限酒和心理平衡。定期进行体育锻炼，如快走、慢跑、游泳等，可以增强心肺功能，促进血液循环。同时，保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物和低脂乳制品，减少盐分、糖分和饱和脂肪的摄入，有助于控制血压、血糖和血脂，从而降低卒中风险。此外，戒烟和限制酒精摄入也是维护心血管健康的重要措施。

养成健康的生活方式，管住嘴，迈开腿；重视卒中的预防与控制，早筛查、早发现、早干预，这些降低卒中风险的关键不仅要掌握了解，更要坚持践行，才能真正达到预防和改善卒中的效果。