以下是一些可能有效的策略:
如果以上方法都不能解决您的失眠问题,可以尝试一下黑科技,惠斯安普新出的SMIS脉冲磁睡眠治疗仪,刚刚取得注册证,效果不错,
SMIS-100脉冲磁睡眠治疗专注于睡眠障碍监测干预,是继惠斯安普在疾病早期筛查与慢病干预康复、认知功能障碍筛查干预、精神心理健康管理等健康领域布局后,在睡眠健康管理新赛道的技术创新之举,丰富了公司全生命周期心身健康管理产品线。
SMIS设备简介:
SMIS脉冲磁睡眠治疗,采用仿生脉冲磁共振原理,结合极低频电磁导入技术及空间电磁场控制技术,通过多组脉冲发射源列阵重组,发射极低频PEMF,产生3~15HZ可变频率谐波,模拟入眠过程中脑电规律,触发主动睡眠中枢,使神经元的兴奋程度逐渐降低,抑制占主导地位,起到促进睡眠、干预睡眠障碍的作用。
功能特点:
1/脉冲磁创新技术
极低频的脉冲磁场,磁场频率控制在3~15Hz,强度小于40uT。
2/无创干预
非介入治疗方式,不会对正常细胞造成损伤,让人们在享受舒适睡眠的同时,不必担心治疗副作用。
3/实时监测睡眠数据
在睡眠干预的同时监测和记录用户睡眠的心率、呼吸、血氧、体动等指标,帮助人们准确分析睡眠状态和睡眠质量。
4/全智能管理功能
能够全自动干预治疗方案,为用户提供个性化的睡眠改善方案。
5/改善睡眠
建议在医生指导下使用,一般每周5天为一个疗程,每天1次,每次至少30分钟,改善睡眠,提升睡眠质量。